ettonmindre.dk

Over En Kvart Million Danskere Er Arbejdsnarkomaner - Er Du En Af Dem?

Skrevet d.14. January 2019
Pexels

Cirka 250.000 danskere går ind under den kategori, der i daglig tale bliver kaldt “arbejdsnarkomaner”. Selvom det ofte bliver brugt i humoristiske sammenhænge, kan det være både skadeligt og farligt at have et usundt forhold til sit arbejdsliv.

Det kan være svært at definere, hvornår man er arbejdsnarkoman. Generelt vil man høre ind under betegnelsen, hvis ens arbejde direkte påvirker ens livskvalitet negativt. Dette kan for eksempel være, hvis man nedprioriterer søvn, motion og sociale arrangementer.

De typiske symptomer på, at man har et usundt forhold til sit arbejde er, hvis man oplever stress, rastløshed, skyldfølelse og depression pga. arbejdet.

Det kan være en svær erkendelse, at man har et usundt forhold til sit arbejde. Dette skyldes især to ting.

For det første, er det en uundgåelig og nødvendig del af tilværelsen at arbejde. Der skal, om man vil det eller ej, mad på bordet.

Samtidig er der stor prestige og anerkendelse i at have succes i sin karriere. For at få succes, vil man nogle gange være nødt til at tilsidesætte andre ting i tilværelsen, fordi at ens karriere kræver så stor energi, fokus og tid.

Disse to ting gør det også ualmindeligt svært at komme ud af sit usunde forhold til arbejdet. For hvornår arbejder man for meget? Eller har for meget fokus på sit arbejde? Svaret på disse spørgsmål varierer meget fra person til person, og er i høj grad påvirket af, hvilken livsstil man fører.

Dog er det vigtigt, at man retter op på sin afhængighed, hvis man har et usundt forhold til sit arbejde. Hvis ikke, risikerer man både at blive syg og skade sine nærmeste.

Er du i tvivl om du er arbejdsnarkoman? Så har TV2 udarbejdet en test, der kan give en indikation på om du har et problem.

Du kan tage testen her.

Næste indlæg
Om atomkraft er godt for miljøet, handler i bund og grund om en enkelt ting. Nemlig, om det går galt. Det er nemlig her, at den helt skelsættende forskel ligger. Går der intet galt, så er det noget nær den perfekte energ…
Mange studerende har overraskende svært ved at finde et fedt studiejob, der er relevant, udfordrende og spændende. Dette skyldes i høj grad, at stort set alle studerende har et stort ønske om at få sådan et job, men der …
At holde en sund og velfungerende balance mellem sit arbejdsliv og privatliv, kan være en kæmpe udfordring. Ofte hænger det sådan sammen, at man har svært ved at prioritere sin fritid og privatliv, uden at gå på kompromi…
Når du modtager en mail, et opkald eller en SMS om, at du bedes møde op til en jobsamtale, fordi din potentielle arbejdsgiver med interesse har læst din ansøgning, så er du sluppet igennem det første nåleøje. Med hvad …
Vi skriver blandt andet for at give inspiration til et bedre arbejdsmiljø. Vi elsker dog at finde gode idéer udefra, og vi har blandt andet set filmen The Internship, som foregår på en af Googles arbejdspladser. Busines…
Hos ét TON mindre, er vi stor tilhænger af, at man kommer væk fra skrivebordet, og laver nogle andre aktiviteter på en 8 timers lang arbejdsdag. Vi har fundet fem gode forslag til aktiviteter i kantinen eller andet aktiv…
De sociale medier er, og har i flere år været, en fast og uomtvistelig del af vores hverdag, og der er intet, der tyder på, at dette kommer til at ændre sig. Tværtimod. Langt de fleste danskere bruger benytter op til fle…