ettonmindre.dk

5 Måder Du Kan Arbejde Mere Koncentreret På

Skrevet d.31. October 2018
Pexels

Prioritér dine opgaver

Du kan forbedre din koncentration ved at ordne de største og mest krævende opgaver først på dagen og gemme de mindre og lettere opgaver til senere på dagen.

Ved at tvinge dig selv til at tackle de sværeste opgaver først, undgår du at bruge lang tid på at lave overspringshandlinger i løbet af dagen, blot fordi du ikke kan overskue de større og mere krævende opgaver.

Samtidig vil du minimere den stressfaktor, det udgør, at man hele tiden har i baghovedet, at man senere skal til at lave en svær, stor eller uoverskuelig opgave. Få det løst med det samme, så kan dagen kun blive nemmere derfra.

Ignorer din mail

De fleste kender den situation, hvor man er godt i gang med en opgave, hvorefter man bliver forstyrret midt i det hele af en lille notifikation, der fortæller, at man har en uåbnet mail liggende.

Dette kan være ekstremt distraherende og ødelæggende for din produktivitet. Du kan med fordel forsøge at opstille nogle regler for din adfærd i forhold til e-mail.

Tag for eksempel en beslutning om, at du kun må tjekke og besvare mails om morgenen, efter frokost, og lige før du går hjem.

Begræns andre distraheringer

Ligesom e-mails kan være enormt distraherende, kan din telefon og kollegaer også være det. Hvis du generelt oplever at blive meget distraheret af alle muligt ting, kan du med fordel lægge din mobil fra dig, så du hverken kan høre eller se den.

Samtidig kan man med fordel lave en aftale på arbejdspladsen om, at man for eksempel ikke må forstyrre hinanden, hvis man har høretelefoner på - ikke medmindre forstyrrelsen af absolut nødvendig i hvert fald.

Ved at gøre dette kan du få ro og tid til at få ordnet dine arbejdsopgaver effektivt.

Tag en bid ad gangen

Hvis du føler dig overvældet af en opgaves omfang eller over mængden af opgaver, er det vigtigt, at du gør det let og “spiseligt” for dig selv.

Dan dig et overblik over, hvad du skal nå, bryd det ned i mindre opgaver, og løs derefter en opgave ad gangen. Før du ved af det, er du færdig med samtlige opgaver.

Hold et ryddeligt arbejdsrum

Ligegyldigt om du har et helt kontor, en bås eller deler et kontor, kan du forbedre din koncentrationsevne ved at holde et pænt og ryddeligt arbejdsområde.

Hvis dit skrivebord roder, og der ligger ting overalt, kan du hurtigt komme til at fokusere på dette, især fordi det virker distraherende og udgør et irritationsmoment for mange.

Næste indlæg
Om atomkraft er godt for miljøet, handler i bund og grund om en enkelt ting. Nemlig, om det går galt. Det er nemlig her, at den helt skelsættende forskel ligger. Går der intet galt, så er det noget nær den perfekte energ…
Mange studerende har overraskende svært ved at finde et fedt studiejob, der er relevant, udfordrende og spændende. Dette skyldes i høj grad, at stort set alle studerende har et stort ønske om at få sådan et job, men der …
At holde en sund og velfungerende balance mellem sit arbejdsliv og privatliv, kan være en kæmpe udfordring. Ofte hænger det sådan sammen, at man har svært ved at prioritere sin fritid og privatliv, uden at gå på kompromi…
Når du modtager en mail, et opkald eller en SMS om, at du bedes møde op til en jobsamtale, fordi din potentielle arbejdsgiver med interesse har læst din ansøgning, så er du sluppet igennem det første nåleøje. Med hvad …
Vi skriver blandt andet for at give inspiration til et bedre arbejdsmiljø. Vi elsker dog at finde gode idéer udefra, og vi har blandt andet set filmen The Internship, som foregår på en af Googles arbejdspladser. Busines…
Hos ét TON mindre, er vi stor tilhænger af, at man kommer væk fra skrivebordet, og laver nogle andre aktiviteter på en 8 timers lang arbejdsdag. Vi har fundet fem gode forslag til aktiviteter i kantinen eller andet aktiv…
De sociale medier er, og har i flere år været, en fast og uomtvistelig del af vores hverdag, og der er intet, der tyder på, at dette kommer til at ændre sig. Tværtimod. Langt de fleste danskere bruger benytter op til fle…